☆マインドフルネス

☆情熱を見つけ出す瞑想

☆ボディースキャン瞑想

☆チャクラを開く瞑想

☆六字訣

☆ダイナミックスピンリリース瞑想

☆ハートコヒーランス瞑想

☆慈悲の瞑想

 

等、週に１度不定期に開催しております。

 

【こんな方に最適です】

瞑想に興味があるけど・・・

🔹やり方が分からない！

🔹一人じゃ続かない！

🔹色々試してみたい！

🔹朝のモチベーションを上げたい！

🔹心の浄化をしたい！

 

 

※どなたでもご参加できます。

※参加の可否連絡は不要です。

※カメラオフ参加OK。

※途中から入室/退室 OKです。

 

🔸日時：不定期

🔸時間：朝6時半～7時

 

公式LINEにご登録いだきますと、

開催前日にZOOM　URLをお送りいたします。

 

※公式LINE登録後、

【瞑想】とメッセージをお送りください

 

 

瞑想初心者の方～上級者の方まで、どなたでも

お気軽にご参加ください。

瞑想内容はランダムに行います。

 

 

 

 

・集中力UP！

・免疫力、やる気UP！

・ストレス、イライラから解放！

・快眠

・心を整える